Правда ли, что на брекетах худеют? Скажете "конечно" потому что есть ничего нельзя? Все болит? И ни счастья, ни жизни больше нет?

Ничего подобного. Да, при ношении брекетов следует соблюдать диету: все жесткое нужно резать на кусочки и жевать сразу боковыми зубами, не откусывать. Сухарики — точно не стоит. А еще после каждой еды желательно почистить зубы.

Так за счет чего худеем?

Жуем аккуратнее, тщательнее пережевываем — быстрее приходит чувство насыщения.

Поел — почисти зубы, уже начнешь более осознанно к перекусам относиться, лишнего не съешь.

Применяя современные технологии чистки, дискомфорт минимален, а результат нормализации пищевых привычек самый реальный. Ну и приятный, конечно.